【あなたも私も進歩、進化する為には・・・】

先日、斎藤一人先生に勝手に学ばせて頂いていると書きました。 主に、YouTubeで聞いているだけです(笑) わたしには先生やメンターと呼べる方が大勢います(^^♪   有り難いことです(^-^) 目的、目標達成 …

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【好きなことが一番の健康促進、ストレス解消方法】

先日、約3か月振りにテニスを行ってきました。 未来を迎えに行く為の焦点化の為ですが、 まったく運動はやってなかったかというと 近所を多少走るとか、自宅で10分程度の筋トレ?!しか 行っておらず、ほぼほぼ運動は皆無でした。 …

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【あなたのストレスを成長の糧にする 〘すべては考え方〙「レジリエンス」①】 

あなたは、ストレスを感じますか? 生きている人間で、感じない人はいないでしょう! 何故なら、一言でストレスと言っても、 様々なモノがあります。 ——————————————– クリックして頂けると、素直に励みになります( …

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【「怠け時間」「余裕時間」集中力への時間管理】

心のおしゃべりはやめられなかったです(^^; しかし、未来を迎えにいく為に、 焦点化ができます。 心のおしゃべりを、文字、言語化しなかっただけで、 時間の確保に繋がったからです。 いくら、効率よく時間を使っているつもりで …

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【過去も、未来も全ては”今”に存在する「集中力についての理由」】

これまで、 タイムライン的に あなたを待っている素敵な未来の あなたから見た視点で わたしに対しても 書き綴ってきました。 ——————————————– クリックして頂けると、素直に励みになります(^^♪ ありがとうご …

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【自分の人生を生きる為の、メンタルブロックの壊し方】

本日は、これまでと違い集中力についての 話題ではありません。 もし、期待されていた方がいたら、 ご容赦下さい<(_ _)> ——————————————– クリックして頂けると、素直に励みになります(^^♪ …

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【「アイビー・リー・メソッド」〘時間管理術〙   あなたが導かれる未来からの集中力へのアドバイス】

本題の時間管理術「アイビー・リー・メソッド」とは? を書き綴らせて頂きますね! ——————————————– クリックして頂けると、素直に励みになります(^^♪ ありがとうございます<(_ _)> ⇓⇓⇓⇓ …

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【あなたにも起こっている『奇跡』】

あなたも私も地球上の生きている 誰もが有限な時間の流れの中で生きています。 現在、全世界の世界人口は、およそ74億人を超えたそうです。 ——————————————– クリックして頂けると、素直に励みになります(^^♪ …

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【「ポモドーロ・テクニック」  あなたが導かれる未来からの時間管理術】

結論から言います。 最大の時間管理の成果は、30分の積み重ねできます。 これで終わりです(笑) ——————————————– クリックして頂けると、素直に励みになります(^^♪ ありがとうございます<(_ _)& …

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【「集中力は手でつくる」ワーキングメモリーのリセット   導かれる未来からのアドバイス】

あなたは、何かしようとしてて 他に注意を惹くモノがあったりすした場合、 つい忘れてしまった経験はないでしょうか? スーパーに、電池を買いに来たはずが、 欲しかった商品があまりにも安くつい電池を買い忘れてしまった。 雑誌な …

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